AJURVÉDSKE MASÁŽE

Následné Ajurvédske masáže je možné vykonávať až po konzultácií.

DÁTA SNÉHAN
uvoľnenie kĺbov, šliach, väzov a svalov

Bolia vás bedrové kĺby, kríže, máte stuhnutý krk, trapézy, znížený rozsah pohyblivosti svojho tela? Vyskúšajte indickú AJURVÉDSKU OLEJOVÚ MASÁŽ Dáta Snéhan, pri ktorej sa telo potiera teplým olejom a cielenými masážnymi hmatmi sa masírujú, stimulujú a následne uvoľňujú kĺby, šlachy, väzy a svaly.´

Najprv masér (vidhú) určí rozsah pohyblivosti na základe diagnostiky. Ako základ pre diagnostiku použije optimálny rozah pohyblivosti ľudského tela a následne cielenými hmatmi uvoľní stuhnutosť a uvoľní priechodnosť prány (životnej energie) aj v obehových systémoch, zlepší odolnosť, posilní imunitu a vnútorný kľud.

cenník	čas(min) cena(eur)
po dohode, podľa potrieb klienta¹	30 19,00 (od 1.7.2020 24,00)
t24.j. za každých ďalších načatých 10min	6,30 (od 1.7.2020 8,00)

¹ napr.:
horné končatiny (od prstov smerom k ramenu a lopatke)
dolné končatiny (od prstov na nohách smerom k bedrám)
alebo podľa indikácií

indikácie°
členky - chodidlo, členky, dolná končatina od kolena dole
trapéz - horná končatina od lokťa hore, trapézy, šija
kolená - doné končatiny, bedrá
bedrá - bedrá, stehná, chrbtica
lopatky - horné končatiny, lopatky, trapézy, šija
°pri predokladanom case 1 hodina a viac

Ajurvédska masáž Dáta Snéhan
odstraňuje dlhodobú bolesť
prinavracia pohyblivosť
uvoľňuje stuhnutosť svalov
obnovuje energiu v celom tele
zlepšuje pohyblivosť: chrbtice (predklony, úklony, záklony), bedrových kĺbov (obmedzená schopnosť chodenia, bolesti bedrových kĺbov), krku (tzv. pukanie v krku), rúk (karpálny tunel, bolesti v lakti - tenisový, golfový lakeť), noh (bolesti triesel), prstov.
Kontraindikácie:
- masáž nie je vhodné robiť do 3 hodín po jedle- nie je vhodné robiť masáž dáta snéhan klintom ktorí sa prečisťujú klistírom, užívajú dávidlá,
- táto masáž nie je vhodná pre ľudí trpiacich nadváhou (s nadmerným množstvom Kaf), pri zvýšenej ama (nestrávená hmota) - dáta snéhan sa nerobí ak má klient pokazený žaludok, počas horúčky
Doporučenie: po masáži Dáta Snéhan sa doporučuje: oddych a nenamáhať masírované partie aktivitami, športom min 2dni, vyhýbať sa chladu a vetru.

ŠÍROBHJANGA

AJURVÉDSKA MASÁŽ HLAVY . Šírobhjanga pôsobí preventívne a lieči nádchu, padanie vlasov, plešatosť, stimuluje vlasové korienky aby boli veľmi silné a následne aby boli vlasy dlhé, hebké a lesklé.
Šírobhiangou sa taktiež výživí a podporí prirodzená funkcia zmyslových orgánov - očí, nosa, uší, jazyka, a pokožky.

cenník	čas (min) cena (eur)
Šírobhjanga	10 10

AJURVÉDSKA MASÁŽ TVÁRE
čistí, vyživuje, posilňuje pleť a uvoľňuje myseľ - má vplyv na celú nervovú sústavu a počas masáže sa stimulujú energetické body a šróty (jemné energetické kanále).
Ajurvédska masáž tváre začína jemným osviežením, očistením ružovou vodou, po ktorom následuje uvoľňujúca masáž tváre a uší.

cenník	čas (min) cena (eur)
Ajurvédska masáž tváre	10 10

ABHYANGA
je relaxačná celotelová olejová masáž, ktorá uvoľňuje telo a myseľ. Aktivizáciou cievneho a lymfatického obehu sa zlepší prísun výživných látok do buniek čím sa začnú odstraňovať usadené odpadové látky a následne sa naštartuje vnútorný samouzdravovací proces.

Abhyanga začína masážou hlavy, po ktorej následuje celotelová masáž teplým sézamovým olejom v siedmich pozíciách a je dovŕšená masážou tváre a 20minútovým oddychom na masérskom lôžku.

Podľa klasických textov Ajurvédy (Ashtanga Hridayam) Abhyangu možno aplikovať denne ako prevenciu a ako masáž, ktorá má aj liečivé účinky.

cenník	čas (min) cena (eur)
Abhyanga	70 34,00 (od 1.7.2020 44,00)

Ajurvédska olejová masáž Abhyanga:

- stimuluje lymfatický systém, môže pomáhať telu produkovať vlastné prirodzené antihistamíniká
- pôsobí preventívne proti procesu stárnutia a zabezpečuje dlovekosť
- odstraňuje únavu a stres z práce a celkového života
- lieči a pôsobí preventívne na nervový systém
- podporuje dobré videnie
- vyživuje telo a podporuje jeho pevnosť, posiľňuje kosti a vyživuje tkanivá
- lieči nespavosť
- olej vmasírovaný do pokožky pôsobí proti dehydratácií a posiľňuje a upokojuje nervy
- olej - stimuluje produkciu protilátok a tým posiľňuje imunitný systém

Doporučenie:
- masáž je vhodné robiť 1-2 hodiny po jedle
- cvičiť jógu až po abhyange
- najlepšieje počkať minimálne 1 hodinu a až potom si odstrániť olej z pokožky (sprchou)
(poprípade je vhodné aby si klient zobral so sebou aj starsie oblečenie, aby si mohol na sebe nechať pôsobiť olej)
- abhyanga sa nerobí ak má klient pokazený žaludok, počas horúčky, má nadmerné množstvo Kaf, pri zvýšenej ama (nestrávená hmota)